むくみ

身体がむくんでいる方を拝見することが幾度か。

気候の変動に伴って身体も変化します。

飲酒の量や　仕事の量など　緊急事態宣言も解除となると

気持ちも解放感でしょうか？

楽しい気持ちはとても大切です

人間重力に逆らえませんので

横になる時間というのはとても大切なデトックス時間

夏の暑さに身体は無言で耐えてくれてるので意識して睡眠を取り入れてます。

原因は色々と個人差があるので一概には言えませんけども。

溜め込むだけではなく排出のほうも意識してみると良いかもです。