耀変天目 

ただただ楽しく愉しく

2021-09-30から1日間の記事一覧

こんだて

○ 大根と焼いたしめじと玉ねぎの入ったお味噌汁。 ○ひじきと椎茸の煮もの ○ごはん 献立朝もしくは昼をメインに夜は控えめ トータルでの栄養を考慮しまして