あるていど ぐだぐだをゆるしていく…と やってしまった方が 早いってなってくるので 心配せずにぐだぐだし尽くす…。 休みの流儀

身体からアプローチ 体質も体調も性格も 見た目も 変わってきた 良いとこはそのままで 悪いところが変わってきた 初めは変化に驚いたんだけど 最近は キタキタキタキターって 待ってましたと お出迎え keyword 温泉

こちらの世界に足を踏み入れて 感じたのは スモールステップ🪜が 可視化されるんだってこと そんな些細なことが リアルを作り上げていたはずなんだけど 結果を気にするあまり 忘れてた そういう大切にふれることができる そういう場所 素顔の私に触れられる

いま、ハマりかけてる 食が細いから 炭酸水で刺激してあげると 食欲が増すから よく 発泡系には お世話になるのだけど 炭酸水に 冷凍した キウイ🥝を切って 浸したら 甘味が強くなって 美味しかったで しあわせ🥰

朝 身体を動かしたいから 食事は軽く済ませる コーヒー☕️の香りを 深呼吸で いただき 呼吸を整える あとは 胃と腸に 負担がないような モノ をいただく 季節の果物

トム・クルーズ と コーヒー☕️の香りに癒されてます 猫🐈のポーズ