2021-07-26 お水 の 飲み方 一日に約2リットル → 飲みやすい アルカリイオン水で 夏にはいり 食欲が下がる時期に入ったので 食事前に コップ一杯の 炭酸水 食欲回復 体質に合うみたい 炭酸水は天然炭酸水を選択した 天然の味わい 朝起きて1番の飲料が効果ありそう。